Uống coca thường xuyên sẽ phải 'gánh' 8 tác hại khủng khiếp này

Bệnh mẹ Mẫn Mẫn - Theo Eva 1510305863

Một loại nước giải khát có ga phổ biến trên toàn thế giới và rất 'được lòng' đa số lứa tuổi, nhưng không mấy ai biết rằng nếu uống coca thường xuyên thì sức khỏe của bạn đang phải đối mặt với rất nhiều nguy hiểm mà không thể nhận ra.

1. Thiếu vitamin

Axit photphoric và caffeine có chứa trong Coca có tác dụng loại bỏ các chất dinh dưỡng cùng vitamin ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu trong vòng 60 phút sau khi uống. Việc đó nếu như xảy ra thường xuyên mỗi ngày, sẽ là nguyên nhân chính khiến bạn bị thiếu hụt vitamin.

8 tac hai khung khiep cua viec uong coca thuong xuyen - 1

2. Ăn mòn răng

Axit và đường có trong Coca có nguy cơ làm hỏng men răng và sâu răng. Nếu bạn bị thiếu canxi và không bổ sung vitamin đầy đủ, những chất này sẽ không mất quá nhiều thời gian để phá hủy răng của bạn.

3. Lo âu, tức giận

Cùng với việc thiếu ngủ, lo âu và tức giận là một trong những tác dụng phụ của việc tiêu thụ caffeine quá nhiều hàng ngày. Mỗi loại Coca đều có lượng caffeine tương đương với một tách cà phê mạnh. Đó cũng là một chất gây nghiện nặng, chính vì thế khi giảm liều, nó sẽ mang lại cảm giác đau đầu, khó chịu, hoặc thậm chí là trầm cảm.

8 tac hai khung khiep cua viec uong coca thuong xuyen - 2

4. Béo phì

Cho dù cân nặng không phải là vấn đề khiến bạn bận tâm, nhưng béo phì sẽ mang lại rất nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe. Nó làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tim mạch cũng như xương khớp… và đây cũng là căn nguyên của rất nhiều biến chứng nguy hiểm.

5. Suy thận

Nếu bạn nghĩ đến việc ăn kiêng bằng coca thì đây thực sự là việc làm sai lầm. Coca không chứa đường vẫn có thể chứa chất tạo ngọt nhân tạo, đây cũng chính là chất gây hại cho thận của bạn. Và sẽ làm suy giảm chức năng của thận nếu bạn sử dụng nó mỗi ngày.

8 tac hai khung khiep cua viec uong coca thuong xuyen - 3

6. Các vấn đề tim mạch và huyết áp

Uống coca mỗi ngày làm tăng cholesterol xấu và tăng nguy cơ đau tim . Nếu bạn uống 1 lon Coca mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị huyết áp cao. Và phụ nữ tiêu thụ lượng Coca tương tự có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2.

7. Nguy cơ ung thư

Uống coca mỗi ngày có thể không phải là nguyên nhân chính gây ung thư, nhưng các bác sỹ khuyến cáo chỉ nên uống 1 lon coca 1 tuần để giảm nguy cơ ung thư do sự hiện diện của các phân tử benzene trong bao bì và chai lọ đựng Coca.

8 tac hai khung khiep cua viec uong coca thuong xuyen - 4

8. Các vấn đề về da

Uống Coca mỗi ngày có thể gây hại cho da tương đương với với việc hút thuốc lá. Tiêu thụ lượng soda quá cao có thể khiến đường tăng cao và là tác nhân gây viêm da, làm mất nước, tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn, đẩy mạnh quá trình lão hóa da. Đồng thời nó làm kích thích các tế bào eczema, gây khô, ngứa, viêm da, và mụn trứng cá.

Chị em hãy nhớ: Muốn đi tiểu là phải đứng lên đi ngay đừng để ra nông nỗi này rồi mà hối hận

Tin Hot

Giới trẻ đang có nguy cơ loãng xương cao chỉ vì 5 thói quen nhiều bạn hay mắc phải

Giới trẻ đang có nguy cơ loãng xương cao chỉ vì 5 thói quen nhiều bạn hay mắc phải

Bệnh mẹ
24 giờ trước

Chỉ cần điều chỉnh lại 5 thói xấu này cũng là phương pháp bảo vệ xương tốt hơn.

Cứ 3 người lại có 1 người không biết gì về căn bệnh ung thư rất nguy hiểm này

Cứ 3 người lại có 1 người không biết gì về căn bệnh ung thư rất nguy hiểm này

Bệnh mẹ
24 giờ trước

Trong một cuộc thăm dò được thực hiện Tổ chức Ung thư tụy tại Vương Quốc Anh cho thấy, 35% người lớn không hề biết đến các dấu hiệu ung thư tụy như đau bụng, khó tiêu, giảm cân không giải thích được hoặc thay đổi nhu động ruột.

Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, phải chú ý làm 4 điều này theo lời chuyên gia

Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, phải chú ý làm 4 điều này theo lời chuyên gia

Bệnh mẹ
24 giờ trước

Tiểu đường hiện được xem là một trong những căn bệnh phổ biến và gây hậu quả lớn cho sức khỏe cộng đồng. Muốn phòng tránh bệnh tiểu đường cần phải thay đổi ngay lối sống hàng ngày.

Cắt cơn ho ngay tại nhà với 5 cách đơn giản, ít tác dụng phụ

Cắt cơn ho ngay tại nhà với 5 cách đơn giản, ít tác dụng phụ

Bệnh mẹ
24 giờ trước

Từ cảm lạnh và cúm đến dị ứng hoặc trào ngược axit dạ dày thực quản đều có thể kích hoạt các cơn ho. Và bạn có thể áp dụng những cách trị ho đơn giản và lành tính như sau.

Để quên tampon trong âm đạo và đây là những hệ lụy bạn nhất định phải biết để tránh

Để quên tampon trong âm đạo và đây là những hệ lụy bạn nhất định phải biết để tránh

Bệnh mẹ
24 giờ trước

Đặt tampon trong âm đạo hơn 4-6h được cho là câu chuyện mất trí nhớ tạm thời thường gặp với chị em phụ nữ. Nhưng việc quên hẳn thay tampon được đặt trong âm đạo lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Loading...