Mẹ bầu đau lưng khi mang thai 15 tuần có nguy hiểm không?

Kinh nghiệm mang thai Mẫn Mẫn - Theo Eva 1509965972

Đau lưng khi mang thai có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu.

Hỏi:

Chào bác sĩ, tôi mới mang bầu 15 tuần nhưng cứ nằm xuống một chút rồi quay người, xoay người, ngồi dậy là lưng cực kỳ đau, đặc biệt là ở phần xương cụt. Bụng tôi vẫn nhỏ mà đã đau như thế có vấn đề gì không? Tôi rất sợ khi bụng to hơn thì không thể đi lại, di chuyển được vì đau.

moi mang thai 15 tuan da bi dau lung co dang lo khong? - 1
Bị đau lưng là vấn đề thường gặp của các mẹ bầu. (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Chào bạn!

Có nhiều phụ nữ khi mang thai có thể đau vùng thắt lưng như bạn. Triệu chứng thường là đau vùng quanh cột sống, gần phần eo, có thể lan xuống cùng cụt và chân. Khi đứng, ngồi lâu hay khi bạn mang vác vật nặng thì cơn đau sẽ tăng lên. Đặc biệt, cơn đau sẽ nặng hơn vào cuối ngày, khi bạn leo cầu thang hay sử dụng hông nhiều.

Lý do gây nên những cơn đau đó đơn giản là khi thai nhi phát triển càng lớn sẽ càng dồn trọng lượng cơ thể ra trước các cơ ở lưng trùng lại gây ra hiện tượng đau vùng lưng hoặc thấp hơn khi mang thai .

Để hạn chế cơn đau, bạn có thể áp dụng nguyên tắc hàng ngày như sau :

+ Đứng thẳng người, không chụm đầu gối.

+ Dùng áo đỡ ngực cao lên.

+ Giữ vai cân bằng và thư giãn.

+ Thường xuyên tập thể dục để giảm triệu chứng khi mang thai: yoga, bơi lội…

+ Mang giầy dép thấp, vừa vặn kích cỡ chân của bạn. Dùng đồ thời trang bà bầu rộng, thoáng mát dễ vận động.

+ Sử dụng miếng dán chườm giảm đau lưng khi cần thiết, cần hỗ trợ massge với chuyên gia dành riêng cho phần lưng và tay chân.

+ Không nên ngủ với tư thế nằm ngửa, xoay trái và phải hoặc nằm co thì thoải mái. Có thể thêm một gói mỏng dưới bụng và đặt một chiếc gối giữ hai đầu gối.

Chúc bạn nhanh chóng giải quyết được vấn đề và có thai kỳ khỏe mạnh!

 

Quá ngày dự sinh con vẫn không chịu ra, mẹ bầu nên làm gì?

Tin Hot

Khi quyết định sinh con năm 2018, đây là những điều mẹ phải biết

Khi quyết định sinh con năm 2018, đây là những điều mẹ phải biết

Kinh nghiệm mang thai
24 giờ trước

Bác sĩ Lê Tiểu My (Bệnh viện Mỹ Đức) sẽ chia sẻ với các mẹ về những điều cần quan tâm trước khi quyết định có thai.

Sau khi có dấu hiệu chậm kinh nguyệt, mẹ nên làm ngay những việc này!

Sau khi có dấu hiệu chậm kinh nguyệt, mẹ nên làm ngay những việc này!

Kinh nghiệm mang thai
24 giờ trước

Đây là khoảng thời gian đầy lo lắng đối với các cặp vợ chồng đang mong mỏi sinh con. Nên hãy làm những điều thật đúng đắn.

Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm?

Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm?

Kinh nghiệm mang thai
24 giờ trước

Chuyển dạ, sinh con vào những lúc nửa đêm về sáng đôi khi khiến mẹ bầu "trở tay không kịp".

8 dấu hiệu cảnh báo thai nhi đang "kêu cứu" trong bụng mẹ

8 dấu hiệu cảnh báo thai nhi đang "kêu cứu" trong bụng mẹ

Kinh nghiệm mang thai
24 giờ trước

Khi xuất hiện 8 dấu hiệu này tức là bé cưng đang muốn thông báo cho mẹ biết thai nhi gặp nguy hiểm rồi đó, mẹ cần đi kiểm tra ngay.

Que thử thai có cho kết quả chính xác không?

Que thử thai có cho kết quả chính xác không?

Kinh nghiệm mang thai
24 giờ trước

Que thử thai luôn là biện pháp thử thai đơn giản được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhất. Vậy dùng que thử thai có chính xác không? Khi nào que thử thai sẽ cho kết quả sai.

Loading...