Lời khuyên từ bác sĩ giúp sữa mẹ tràn trề sau sinh, hết lo ít sữa, mất sữa

Tin tức mẹ bầu lemitu - Theo Eva 1514947031

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cung cấp kháng thể giúp trẻ chống trọi với bệnh tật và hoàn thiện hệ đường ruột cũng như hệ vi khuẩn cho cơ thể của trẻ. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo các bà mẹ cần nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu.

Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bà mẹ duy trì cân nặng bình thường sau sinh, làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và nguy cơ loãng xương.

Nhưng trên thực tế, có tới hàng trăm nghìn bà mẹ đang gặp phải các vấn đề như ít sữa, mất sữa, con phải ăn sữa ngoài… Thậm chí, mẹ ăn nhiều móng giò, chân chó, chân dê, ngũ cốc, cao chè vằng, gà tần,… mà vẫn không đủ sữa cho con bú. Có trường hợp bé chậm tăng cân khi bú sữa mẹ khiến người mẹ bị chê sữa loãng, sữa nóng… gây áp lực, stress.

Chị Đỗ Thị Hải ở Yên Thế, Bắc Giang mới sinh được 1 tháng mà đã ít sữa, không đủ cho con bú. Đặc biệt, chị Hải lại rất sợ đồ ăn lợi sữa như chân chó, giò heo, cháo móng heo… Chị đang băn khoăn không biết tìm cách nào để gọi sữa về cho con bú.

Khác với chị Yến, chị Nguyễn Mỹ Duyên ở TP.HCM cho biết, trong 3 tháng đầu bé nhà chị bú mẹ hoàn toàn, sữa nhiều lúc nào cũng căng ngực. Thậm chí, mỗi ngày chị còn vắt dư ra 300ml cho bé lớn uống ké. Sữa mát bé lên cân đều, 3 tháng được 7kg. Sau đó, không may bé bị bệnh phải nằm viện 3 tuần rồi không chịu bú mẹ. Vì thế sữa của chị cứ ít dần đi, con không đủ bú, phải ăn thêm sữa ngoài.

Khốn khổ hơn, đúng 3 tháng 20 ngày, bé bỏ bú mẹ. Lo lắng, chị Duyên dùng máy hút sữa, ngày chỉ có thể hút được 3 lần, mỗi lần có 50-70ml. Hiện, bé được 4,5 tháng cũng là lúc chị phải đi làm lại. Tuy vẫn còn sữa cho con bú nhưng chẳng đáng kể. Không bú đủ sữa mẹ, sức đề kháng yếu nên bé ốm liên miên. Chị Duyên đang muốn tìm đến các sản phẩm hỗ trợ lợi sữa, song vẫn chưa biết dùng loại nào cho hiệu quả.

Tuần vừa qua, trong buổi Giao lưu trực tuyến "Cách gọi sữa mẹ tràn trề sau sinh, hết lo ít sữa, mất sữa" do Báo Đất Việt và nhãn hàng Ích Mẫu Lợi Nhi tổ chức. PGS-TS-Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia) và Thạc sỹ Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân – bác sĩ thành viên của mạng lưới Nuôi con sữa mẹ Châu Á đã tham gia trả lời các thắc mắc của các mẹ để giúp mẹ có thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và ít nhất 2 năm tiếp theo.

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm cho biết, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Ngoài là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu giúp trẻ phát triển toàn diện thể chất, tinh thần và trí tuệ, thì cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ còn giúp người mẹ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng sau sinh, làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng.

loi khuyen tu bac si giup sua me tran tre sau sinh, het lo it sua, mat sua - 1

Các Bác sĩ trong chương trình tư vấn cho các mẹ

Theo Bác sĩ Lâm, mẹ ăn nhiều chưa chắc đã có đủ sữa cho con bú mà thậm chí còn có thể khiến mẹ bị tăng cân, béo phì sau sinh. Các mẹ nên ăn những thực phẩm như thịt bò, thịt nạc, cá, trứng, các loại rau xanh, các loại ngũ cốc và các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ. Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung nhiều nước, ăn hoa quả tươi, uống thêm một cốc sữa nóng vào buổi tối.

Các mẹ cũng cần hạn chế ăn các món như thịt chó, sầu riêng, hải sản vì sẽ khó tiêu gây nóng trong. Bên cạnh đó mẹ nên cho bé ngậm ti mẹ thường xuyên, chú ý bổ sung thêm những thực phẩm lợi sữa giúp tăng hoóc môn tạo sữa mẹ Prolactin.

 

Đẻ mổ nhiều lần, bà mẹ suýt 'bỏ mạng' vì mất gần hết máu trong phòng sinh

Từ khóa liên quan

Tin Hot

3 câu chuyện hiếm muộn khiến nhiều người cảm động nhất năm 2017

3 câu chuyện hiếm muộn khiến nhiều người cảm động nhất năm 2017

Tin tức mẹ bầu
24 giờ trước

Mỗi gia đình hiếm muộn đều có những nỗi niềm, những khó khăn riêng nhưng chỉ cần có ý chí, có niềm tin, cuối cùng hạnh phúc đã tìm đến họ.

Tự tin đi kiểm tra thai, mẹ choáng váng nghe bác sĩ nói tính mạng đang nguy hiểm

Tự tin đi kiểm tra thai, mẹ choáng váng nghe bác sĩ nói tính mạng đang nguy hiểm

Tin tức mẹ bầu
24 giờ trước

Nếu chỉ chậm trễ thêm một chút nữa, có lẽ Caroline và con trai mình đã mãi mãi phải lìa xa thế giới này chỉ vì một biến chứng thai kì nguy hiểm.

Mẹ 5 con tự đẻ trong phòng tắm, chồng đóng cửa ngủ phòng kế bên không hề biết

Mẹ 5 con tự đẻ trong phòng tắm, chồng đóng cửa ngủ phòng kế bên không hề biết

Tin tức mẹ bầu
24 giờ trước

Đứa trẻ đã bất ngờ đến sớm 4 ngày so với ngày dự sinh nhưng may mắn không gặp biến chứng gì.

Chị em ơi, có cách thử thai mới vừa đơn giản vừa tiện dụng đây rồi!

Chị em ơi, có cách thử thai mới vừa đơn giản vừa tiện dụng đây rồi!

Tin tức mẹ bầu
24 giờ trước

Sản phẩm thử thai mới đã được chứng minh hiệu quả và chính thức ra mắt vào năm sau.

Những khó khăn của mẹ bầu là giáo viên khác thế nào so với mẹ bầu bình thường?

Những khó khăn của mẹ bầu là giáo viên khác thế nào so với mẹ bầu bình thường?

Tin tức mẹ bầu
24 giờ trước

Vì những đặc tính của công việc yêu cầu mà giáo viên khi mang thai thường mệt mỏi hơn các mẹ bầu làm công việc khác.

Loading...