Được người nước ngoài coi là 'dược vương' nhưng loại quả này ở Việt Nam có giá rẻ bèo

Bài thuốc hay Mẫn Mẫn - Theo Eva 1507281938

Chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe (Theo PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm)

Ở Việt Nam, chanh leo (chanh dây) chỉ là thứ quả bình dân, giá từ 20.000 -30.000 đồng. Tuy nhiên, ở Trung Quốc, Ấn Độ và nhiều quốc gia khác, nó được mệnh danh là "dược vương" trong các loại trái cây, được săn lùng và tìm kiếm. Theo đó, một quả chanh leo có giá trị tương đương với 10 quả táo.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, chanh leo không phải là vị thuốc trong Đông Y nhưng đây lại là một trong những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, thường được mọi người sử dụng làm nước giải khát hấp dẫn và thơm ngon.

PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm cũng cho biết, chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

loai qua duoc coi la "duoc vuong" o nuoc ngoai nhung re beo o viet nam - 1
Chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Tăng cường miễn dịch

Chanh leo giàu vitamin C - một chất có tác dụng như chất chống oxy hóa và có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch rất tốt.

Làm đẹp da

Với tính chất giàu vitamin C - thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng. Vitamin C còn tăng cường sức khỏe của da, giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa, nếp nhăn trên da.

Giảm cân

Chanh leo còn có tác dụng giúp giảm cân, chống lại cảm giác đói và thèm ăn.

Tốt cho người suy nhược cơ thể

Chanh leo cũng rất phù hợp với những trường hợp bị suy nhược cơ thể, người bị chứng mất ngủ.

Giảm nhức đầu

Chanh leo cũng rất giàu chất xơ, protein và các khoáng chất, vitamin cần thiết khác không gây béo phì, giảm nhức đầu, phù hợp với người bị bệnh huyết áp cao.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh leo tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong chanh leo giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của các tề bào ung thư.

Tuy nhiên, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng chỉ ra một số người không được uống quá nhiều nước chanh leo.

Chẳng hạn: Người có bệnh dạ dày: Uống nước chanh leo quá nhiều có thể làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng như hội chứng trào ngược. Bởi chanh leo là một trong những trái cây có nhiều tính acid nhất. Nếu người thường bị trào ngược, ợ chua thì khi uống nhiều nước chanh leo sẽ làm cho những triệu chứng này nặng hơn.

Bên cạnh đó, mọi người cũng không nên uống chanh leo lúc đói bụng: Uống nước chanh khi đói sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày như khiến dạ dày bạn bị ăn mòn bởi axit, gây ra viêm, loét, thậm chí xuất huyết bao tử. Vì thế, mọi người chỉ nên uống nước chanh sau khi đã ăn no khoảng 30 phút….

“Nước chanh leo dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá 2 cốc/ngày”, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo.

Công dụng thần thánh trong việc dưỡng da sáng mịn của 3 anh em họ nhà Đậu

Tin Hot

Uống đồ uống này mỗi ngày để tâm trí minh mẫn và cơ thể được thanh lọc sâu

Uống đồ uống này mỗi ngày để tâm trí minh mẫn và cơ thể được thanh lọc sâu

Bài thuốc hay
24 giờ trước

Theo Boldsky, thay thế những bài tập khó nhằn mất sức, bạn chỉ cần uống đồ uống thanh lọc giảm cân, làm sạch gan này vào mỗi buổi sáng để có được hiệu quả tối ưu.

Cây xương khỉ - 'Thần dược' chống ung thư của mọi nhà

Cây xương khỉ - 'Thần dược' chống ung thư của mọi nhà

Bài thuốc hay
24 giờ trước

Theo nhiều nghiên cứu, cây xương khỉ có chứa flavonoid cao, trong rễ có chứa triterpenoids tác dụng chống ung thư hay ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển.

Loại củ rẻ tiền nhưng lại là 'món ăn thuốc' giúp phòng chống bệnh đường hô hấp

Loại củ rẻ tiền nhưng lại là 'món ăn thuốc' giúp phòng chống bệnh đường hô hấp

Bài thuốc hay
24 giờ trước

Bạn nên kết nạp củ cải vào thực đơn bữa ăn trong tiết trời mùa thu và mùa đông vì đây chắc chắn là thực phẩm "khắc tinh" của các bệnh về đường hô hấp, kích thích tiêu hóa cực tốt. Củ cải rất dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon và dễ ăn.

Điều bất ngờ khi 'tiêu thụ' một quả chuối cỡ trung bình mỗi ngày

Điều bất ngờ khi 'tiêu thụ' một quả chuối cỡ trung bình mỗi ngày

Bài thuốc hay
24 giờ trước

Nghiên cứu mới cho thấy công dụng ngừa được đau tim và đột quỵ đáng kinh ngạc khi ăn một quả chuối mỗi ngày.

9 Cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả áp dụng cho những người bị mất ngủ kinh niên

9 Cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả áp dụng cho những người bị mất ngủ kinh niên

Bài thuốc hay
24 giờ trước

Mất ngủ thường xuyên vào ban đêm khiến tình trạng sức khỏe của bạn suy giảm đáng báo động. Hãy cải thiện giấc ngủ của bạn bằng 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Loading...