Các mẹ sẽ yêu thương cơ thể sau sinh của mình hơn khi biết 9 điều này

Chăm sóc sau sinh Mẫn Mẫn - Theo Eva 1507102322

Đa số các mẹ sau sinh thường không hài lòng về hình dáng cơ thể và đặc biệt là vùng bụng bị rạn nứt hay đôi khi là vết mổ chằng chịt khiến họ bị mất tự tin. Nhưng, thay vì xấu hộ thì hãy tự hào vì điều đó và biết trân trọng, nâng niu hơn nhé.

Những vết rạn da, mỡ thừa, ngực võng xuống là thứ mà bạn nên xấu hổ hay tự hào? Nghiên cứu mới từ trang web ChannelMum.com cho biết 72% các mẹ không thích cơ thể sau sinh của mình, hình dáng cơ thể mới khiến họ sụt giảm tự tin nghiêm trọng. Trong khi 7 trên 10 phụ nữ nói rằng họ tự hào về điều cơ thể mình đã làm được, 71% nhận được những phản hồi tiêu cực về cơ thể sau sinh của mình từ gia đình, bạn bè và thậm chí là những người lạ mặt.

9 dieu giup ban yeu quy co the sau sinh cua minh hon - 1
72% mẹ cảm thấy thiếu tự tin với cơ thể mới của mình. (Ảnh minh họa)

Siobhan Freegard, sáng lập của ChannelMum.com – đơn vị thực hiện cuộc khảo sát, cho rằng:

“Thay vì bị chỉ trích, cơ thể sau sinh của các mẹ nên được yêu quý và trân trọng. Tất nhiên, mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn nếu bạn trông thon thả và khỏe manh, nhưng chúng ta không nên chịu ám ảnh bởi sự hoàn hảo. Có một chút mỡ thừa hay vết rạn da không phải là điều đáng xấu hổ, đó là minh chứng đáng tự hào về điều tuyệt diệu mà cơ thể bạn đã trải qua khi trở thành một người mẹ.”

Dưới đây là 9 điều mà các mẹ nên thuộc nằm lòng để yêu quý hơn cơ thể sau sinh nở của mình:

Trở thành mẹ khiến cơ thể bạn thay đổi rất nhiều!

Tóc thẳng có thể trở thành xoăn, bàn chân bạn có thể tăng thêm một cỡ, hình dáng cơ thể bạn có thẻ thay đổi, làn da, mái tóc của bạn có thể sẽ rất khác biệt sau khi sinh. Hãy học cách yêu hình ảnh mới của bản thân thay vì hoài niệm về hình ảnh trong quá khứ. Nhờ có những thay đổi này mà bé con đáng yêu của bạn ra đời.

Hãy tìm kiếm những thứ vừa vặn thay vì tập trung vào bảng kích cỡ!

Nghiên cứu chỉ ra rằng kích cỡ quần áo không đồng nhất giữa các cửa hàng quần áo. Ngay cả 3 cỡ quần áo phổ biến nhất như S, M, L cũng có sự khác biệt giữa các shop. Vì thế, thay vì chọn theo kích cỡ, bạn hãy lựa chọn món đồ khiến bạn cảm thấy vừa vặn và thoải mái.

Thay mới toàn bộ áo lót

9 dieu giup ban yeu quy co the sau sinh cua minh hon - 2
Hình dáng ngực sau sinh thay đổi rất nhiều, nên bạn cần thay mới áo lót của mình nhé!

Dù bạn có nuôi con bằng sữa mẹ hay không, hình dáng ngực của bạn cũng đã thay đổi hoàn toàn sau khi có con. Hãy đo lại kích cỡ của mình một cách cẩn thận và lựa chọn loại áo lót có khả năng nâng đỡ tốt vòng 1 của bạn. Bạn không cần tiêu tốn quá nhiều tiền vào việc nào, những siêu thị, cửa hàng quần áo có rất nhiều sự lựa chọn phù hợp cho vòng 1 sau khi sinh của bạn.

Không dùng quần lót quá chật

Hãy mua kích cỡ lớn hơn nếu bạn thấy cần thiết. Sự thoải mái sẽ khiến bạn vui vẻ và dễ chịu hơn.

Hãy đẹp ngay khi còn có thể

Sau khi sinh, bạn sẽ dần dần có tâm lí tiết kiệm. Có rất nhiều lí do cho việc này: chi phí nuôi con tốn kém, chuẩn bị cho tương lai của con…Vì thế, bạn thường hạn chế mua sắm và chỉ dành những bộ quần áo thật đẹp cho những sự kiện thật sự quan trọng. Thế nhưng, bạn biết gì không? Hạnh phúc của bạn là do bạn lựa chọn, bạn có thể biến mỗi ngày bình thường trở nên thật đặc biệt khi có được cảm giác mình xinh đẹp, lộng lẫy và tự tin.

Hãy nghĩ đến những thông điệp bạn truyền tải tới những đứa con của mình

9 dieu giup ban yeu quy co the sau sinh cua minh hon - 3
Hãy yêu quý cơ thể của mình và truyền những thông điệp tốt đẹp đó đến con mình bạn nhé!

Khi bạn luôn cảm thấy tự ti và xấu hổ về cơ thể của mình, thật khó để lũ trẻ có được lí do để tự hào về diện mạo của chúng. Thay vì luôn mặc cảm, hãy dạy con mình yêu lấy cơ thể của chúng bằng cách bắt đầu từ những suy nghĩ tích cực về cơ thể của chính bạn.

Nghĩ về những lợi thế cơ thể mà bạn có

Bạn có đôi mắt sáng trong tuyệt đẹp? Hay bạn có mái tóc mềm mượt, mũi cao? Thay vì tập trung vào nhữn khuyết điểm của cơ thể, bạn hãy suy nghĩ về lợi thế mà mình sở hữu.

Luôn nhớ rằng những vết rạn da là biểu tượng của sự tự hào!

Là người mẹ là một điều đáng để tự hào và trân trọng hơn bao giờ hết, và vết rạn da chắc chắn là những chứng tích rõ ràng nhất về “chiến công” tuyệt vời đó!

Bạn đã tạo ra một em bé từ chính cơ thể mình!

Chính cơ thể bạn đã đóng góp một phần quan trọng cho việc tiếp nối các thế hệ tiếp theo của xã hội, và đó là điều bạn nên tự hào!

Sinh con và 6 'hiệu ứng phụ' mà mẹ mới sinh sẽ thấu

Tin Hot

Bà mẹ sau sinh chia sẻ sự khác biệt của vòng eo khiến dân tình nghi ngờ độ chân thực của ảnh mạng

Bà mẹ sau sinh chia sẻ sự khác biệt của vòng eo khiến dân tình nghi ngờ độ chân thực của ảnh mạng

Chăm sóc sau sinh
24 giờ trước

Giữa ảnh mạng xã hội và đời thực luôn hoàn toàn trái ngược nhau và thực sự nó không hề phản ánh đúng thực tế.

Hãy để nữ MC xinh đẹp kể bạn nghe '16 sự thật trần trụi sau sinh chẳng ai nói với mẹ'

Hãy để nữ MC xinh đẹp kể bạn nghe '16 sự thật trần trụi sau sinh chẳng ai nói với mẹ'

Chăm sóc sau sinh
24 giờ trước

Sau chuỗi ngày mang nặng thì Janet đã tự mình trải nghiệm 38 giờ "đẻ đau" và giờ là 1 tuần sau sinh đã khiến cô phải thốt lên rằng: "Khó khăn hơn tôi tưởng rất nhiều".

Hình ảnh người mẹ bị cắt một bên ngực, cạo trọc đầu vẫn không ngần ngại cho con bú chạm đến trái tim hàng triệu bà mẹ

Hình ảnh người mẹ bị cắt một bên ngực, cạo trọc đầu vẫn không ngần ngại cho con bú chạm đến trái tim hàng triệu bà mẹ

Chăm sóc sau sinh
24 giờ trước

Câu chuyện được chia sẻ nhiều nhất mạng xã hội ngày qua về một người phụ nữ trẻ đang tiếp nhận quá trình điều trị ung thư vú vẫn dũng cảm giữ lại và sinh đứa con thứ 3 đang cố gắng cho con bú trong hình ảnh 1 bên ngực bị cắt và đầu bị cạo trọc vì xạ trị.

Vết mổ đẹp, mỏng như sợi chỉ được chia sẻ khiến chị em thêm phần tự hào cơ thể sau sinh hơn

Vết mổ đẹp, mỏng như sợi chỉ được chia sẻ khiến chị em thêm phần tự hào cơ thể sau sinh hơn

Chăm sóc sau sinh
24 giờ trước

Không trốn tránh, không buồn bã như bao chị em bỉm sữa khác, nữ diễn viên Jenny Mollen lại thoải mái tiếp nhận vết mổ sau sinh của mình như một người bạn mới quen.

Sự thay đổi của sữa mẹ khi trẻ ốm như nào?

Sự thay đổi của sữa mẹ khi trẻ ốm như nào?

Chăm sóc sau sinh
24 giờ trước

Cơ thể của mẹ đã tự động điều chỉnh thành phần trong sữa dẫn đến màu sắc sữa thay đổi khi con bị ốm nhằm cung cấp thêm dưỡng chất và kháng thể hơn giúp bé chống chọi với bệnh tật.

Loading...